自疗气功就是古代流传下来的周天功类，是修道养生的基础功，也称百日筑基功。这功法的目标就是贯通全身经脉以达到强身祛病的目的。是以内气贯通经络，强身祛病的道理和针灸治病相同，不同的是一个练内气，另个是沿经脉穴位扎针。自疗气功还能做到针灸不能办到的功能 --- 让人进入虚静的气功态。